Stormester Cho kommer til Bjerke

Posted by admin on Feb 28, 2012 in Nyheter | 0 comments

Kjære medlemmer og pårørende,
Vårens høydepunkt!
Helgen 23-25 mars kommer Stormester Cho til oss. Det er fantastisk at han setter av helgen til å trene med oss.

Program:
Fredag: Velvære /Ki-trening for voksenparti og foreldre. Shim Ki Shin, en gammel koreansk treningsform for å fremme helsen. Lette klær og ingen forkunnskap nødvendig.
Lørdag: De yngste barna får prøve seg litt denne dagen. Egen trening for viderekomne barn. Voksenparti og egen yudanja trening.
Lørdag kveld: De som ønsker av voksne medlemmer går ut og spiser med stormesteren. Koreansk restaurant.
Søndag: Viderekomne barn, voksne og yudanja-trening.

Endring i treningstider på torsdager

Posted by admin on Feb 27, 2012 in Nyheter | 0 comments

Vi gjør en liten endring i treningstidene på torsdager. Fra og med førstkommende torsdag (01/03-12) og fremover vil trening være satt opp på denne måten:

Parti A 17-18
Parti B 18-19
Parti C 19-20
Voksne/Ungdom 20-2130

Øvrige treningstider vil være som før.

Ingen barnetrening i morgen (tirsdag)

Posted by admin on Feb 27, 2012 in Nyheter | 0 comments

Beklager sen beskjed, men det er ingen barnetrening i morgen (tirsdag) – skolen trenger Sola til foreldremøter.

Voksne trener som normalt 19-2030

Trening lørdag– kl.10

Posted by admin on Feb 24, 2012 in Nyheter | 0 comments

Hvis noen lurer: Det ER det trening i morgen (lørdag), klokken 10. Vi ses!

Fin trening for barn og voksne på torsdag

Posted by admin on Feb 22, 2012 in Nyheter | 0 comments

Selv om mange er på vinterferie var det noen som var på trening i dag. Barna hadde en fin trening med Dag og Anja.

Voksne var så heldig at Rober fra Nittedal TKD holdt treningen med et bra høyt tempo. Mye strekking, kampteknikker og kondisjon. Tusen takk, Rober!