Bjerke Taekwondoklubb

Kjære medlemmer og pårørende,
Vårens høydepunkt!
Helgen 23-25 mars kommer Stormester Cho til oss. Det er fantastisk at han setter av helgen til å trene med oss.

Program:
Fredag: Velvære /Ki-trening for voksenparti og foreldre. Shim Ki Shin, en gammel koreansk treningsform for å fremme helsen. Lette klær og ingen forkunnskap nødvendig.
Lørdag: De yngste barna får prøve seg litt denne dagen. Egen trening for viderekomne barn. Voksenparti og egen yudanja trening.
Lørdag kveld: De som ønsker av voksne medlemmer går ut og spiser med stormesteren. Koreansk restaurant.
Søndag: Viderekomne barn, voksne og yudanja-trening.

Vi gjør en liten endring i treningstidene på torsdager. Fra og med førstkommende torsdag (01/03-12) og fremover vil trening være satt opp på denne måten:

Parti A 17-18
Parti B 18-19
Parti C 19-20
Voksne/Ungdom 20-2130

Øvrige treningstider vil være som før.

Beklager sen beskjed, men det er ingen barnetrening i morgen (tirsdag) – skolen trenger Sola til foreldremøter.

Voksne trener som normalt 19-2030

Hvis noen lurer: Det ER det trening i morgen (lørdag), klokken 10. Vi ses!

Selv om mange er på vinterferie var det noen som var på trening i dag. Barna hadde en fin trening med Dag og Anja.

Voksne var så heldig at Rober fra Nittedal TKD holdt treningen med et bra høyt tempo. Mye strekking, kampteknikker og kondisjon. Tusen takk, Rober!

Dag holder felles barnetrening førstkommende torsdag klokken 18-19. Møt opp, og ha det moro!

Det er vinterferie neste uke, noe som normalt betyr mindre trening. Vi skal likevel forsøke å sette opp noen treninger og foreløpig er følgende 100% sikre.

Mandag: Felles barnetrening for alle 3 partier kl. 17-18. Dag trener.

Tirsdag: Kun voksentrening – Morten trener. (step- og selvforsvarsteknikker) 1900-2030

Torsdag: Felles barnetrening 18-19 (alle partier). Voksentrening: 1900-2030

Følg med her og på Facebook for mer informasjon.

Pga. vinterferie blir det ingen trening i morgen 18/2-12

Vi sjonglerer litt på treningsprogrammet fra og med I morgen som følge av kommende foreldremøter.

Se bort fra posten under!

Her er de gjeldende tidene for kommende uke(er).

Mandag 6/2: Parti A, som vanlig kl. 17-18. Parti B og C 18-19 (Frode trener)
Tirsdag 7/2: Ser ut til at 5. klasse har foreldremøte. Kun voksenparti
Torsdag 9/2: Kun voksenparti
Lørdag 11/2: Som vanlig
Mandag 13/2: Barn A flyttet til kl 18-19. Barn B og C kl. 19-20. Foreldre til parti A, kom og hjelp til å rydde unna stoler! Ingen trening (Hudøy-møte)
Tirsdag 14/2: Kun voksenparti.
Torsdag 16/2: Kun voksenparti.
Mandag 27/2: Vanlig trening.
Tirsdag 28/2: Ingen trening.

Følg med på hjemmesidene ekstra nøye fremover

Det kommer til å være foreldremøter på Sola endel dager fremover nå. Det går dessverre utover vår treningstid.

Foreløpig ser det slik ut:

2012 – Skolen trenger Sola selv:

6/2 FAU-møte

Foreldremøter:

7/2 – 5. Trinn
9/2 – 4. Trinn
13/2 – 2. trinn
14/2 – 3. Trinn
15/2 – 6. Trinn
16/2 – 1. trinn
28/2 – 7. trinn

31/5 LØA – sommeravslutning

6/6  LØA-teater  4.trinn
7/6 LØA -teater 3.trinn

21/6 Avslutning 7.trinn tirsdag (18.00 – 20.00)

Se post fra 5/2 for hvordan treningsopplegget blir disse ukene