Gradering lørdag 2/12-12
Neste helg, lørdag 02.12.2012 er det gradering i Sola på Løren skole. Mester Løbak, 4. dan, er sensor. Selv for de som ikke skal gradere vil det være nyttig å se på. Dessuten er gradering alltid spesiell anledning for medlemmene og klubben.
FOR alle medlemmer gjelder, spesielt de som skal gradere, draktene må være rene, pene og strøket. OG alle skal ha de riktige merkene på draktene. Se link: http://bjerketaekwondo.no/wp-content/uploads/2012/11/logoer1.jpg
De som har kjøpt drakt via klubben skal ha fått eller få disse merkene. Henvend dere til instruktør på ditt parti. De som har kjøpt drakt selv kan kjøpe hvert av merkene til 50,- per merke. Da betaler du ganske enkelt til klubben ved å overføre penger og ta med bekreftelse på betaling. Vi ønsker å unngå kontantbetalinger.
Gradering starter kl 10. Vi begynner med barn og etterpå voksne. Hvitbelter kommer først og deretter høyere og høyere.
Kyosanim, Anja Skagmo, er ansvarlig for gjennomføring. Hun ønsker seg sikkert noen som kan stille opp med saft, kaffe, frukt og kaker til graderingen: skagmo@getmail.no
mvh
Frode
Read MoreProgram for søndagstrening med mester Løbak
Program på Søndag 18.11.2012
Kl. 10-1130 Barneparti, grunnteknikk
pause
Kl 1230-1345 Voksne, grunnteknikk og hanbon kireugi
pause
Kl 1400-1500 Voksne, fokus mechigi 1-8
Oppfordrer ALLE til å delta!!
Read MoreGradering 1. desember
Det er gradering 1. desember 2012 og påmelding er klargjort i webshop. Det er instruktørene for hvert parti som avgjør om utøveren er klar for gradering. Så ikke meld dere på før du/barnet deres har fått klarsignal. Det gjelder nå å motivere seg for en ekstrainnsats i sluttspurten.
Fysisk test er greit å vise at man kan før vurderingen taes. Se våre hjemmesider for krav og pensum. Aller siste fysiske krav ligger på ttu.no.
mvh,
Frode
Mester Løbak kommer til oss og Oppsal.
Søndag 18. november kommer Mester Løbak til oss for å holde trening. Dagen før. på lørdag 17. er han på Oppsal, og vi er invitert. Se e-post fra Oppsal:
Read More*Treningslørdag med master Jon Lennart Løbak, 17. november* Lørdagen 17. november får vi i Oppsal TTU besøk av master Jon Lennart. I den forbindelse ønsker vi også å invitere dere i Bjerke til å komme og trene med oss.
Hovedfokus for dagen vil ligge på pensum, siden det nærmer seg gradering. I tillegg til pensum vil det også bli en time med sverdtrening (kyung-dang), under sverdøkta vil det være aldersgrense på
12 år ELLER minimum blått belte. (ellers åpent for ALLE)
*Program*
Plan for dagen er som følger:
1300 – 1430 Taekwondotrening
1430 – 1445 Pause
1445 – 1600 Taekwondotrening
1600 – 1630 Matpause
1630 – 1730 Sverdtrening
*Sted*
Vi trener i gymsalen på Oppsal skole, adressen er Vetlandsveien 79. Man kan komme seg dit med kollektivtransport ved å ta linje 3 mot Mortensrud til Oppsal, eller å ta buss 79 mot Holmlia til Kampheimveien. Det er et lite stykke å gå fra begge disse stoppene (5-10 minutter). Hvis man trenger hjelp til å finne fram kan man kontakte Ida. (Se under påmelding)
*Påmelding*
Denne dagen koster ingenting å være med på, men vi ønsker påmelding så vi kan planlegge treningene best mulig og finner ut hvor mange sverd
(/kosteskaft) vi må skaffe. Påmelding må inneholde navn, alder, beltegrad og hvilke treninger man skal være med på. Hvis du skal være med på sverdtrening og har eget tohåndssverd du har tenkt å bruke er det fint om du sier ifra om det. Påmelding sendes til Ida på epost:
ida@spiskake.com eller sms: 97193885 innen /12. november/
Tilleggsinfo om sverd: Hvis du vil være med på sverdtreninga så fikser vi kosteskaft som deles i to på midten (det er jo ikke akkurat sverd, men det funker). Dersom det kommer påmeldinger etter fristen så må det fikses selv.
Endring av treningstider for B-partiet
For å enklere klare å tilby to trenere på samtlige partier har vi besluttet å flytte treninger til B-partiet fra 17-18 på tirsdager til 18-19 på mandager.
Denne endringen vil iverksettes mandag 12. novemeber.
Read More