Bjerke Taekwondoklubb

Det blir ingen trening i morgen, lørdag 19. mai.

Husk at Mester Løbak kommer på mandag!

Takk til Mester Løbak for graderingen og gratulerer til alle utøvere som bestod graderingen.

Flere bilder på Facebook

Hold av mandag 21. mai – da kommer Mester Løbak til oss og holder trening for (B+C) kl 18-19 og voksne (19-2030).

Gleder oss!

Hvis det er noen som lurer så ER det trening mandag 30. april og tirsdag 1. mai – vanlig treningstider.

Vi sees!

Det er ingen trening mandag 23. april.

Men – Det ER trening i morgen (mandag 16. april)

Nå er det straks påske igjen og vi tar en liten pause i treningen. Det vil si… det er ikke helt riktig. Litt trening blir det.

Foreløpig avklarte tider: (NB! kan bli flere treninger så følg med!!)

Lørdag 31/3 – Normal trening kl. 10 Anja
Søndag 1/4 – Ingen trening

Mandag 2/4 – Felles barnetrening 17-18 (alle partier) Dag/Anja
Tirsdag 3/4 – Kun voksentrening Dag/Anja kl. 19
Onsdag 4/4 – Ingen trening
Torsdag 5/4 (helligdag)- Ingen trening
Fredag 6/4 (helligdag)- Ingen trening
Lørdag 7/4 – Ingen trening
Søndag 8/4 – Ingen trening

Mandag 9/4 (helligdag) – Ingen trening
Tirsdag 10/4 – Kun voksentrening Morten kl. 19
Onsdag 11/4 – Ingen trening
Torsdag 12/4 – A:Ingen trening  B:Ingen trening  C:Morten 19-20 V:Morten 20-22
Fredag 13/4 – Ingen trening
Lørdag 14/4 Felles: Morten kl. 10
Søndag 15/4 – Ingen trening

Mandag 16/4 – vanlig treningstider starter igjen fom. denne dagen.

Ønsker samtidig å ønske alle en riktig GOD PÅSKE! Tren poomsae, grunnteknikk og styrke i ferien! Det er godt for kropp og sjel! Kihap!

Nå er det på tide å planlegge sommeren for 2012. Årets Taekwondo sommerfestival blir fra 1. til 6. juli – så sett av tiden nå!

Årets sommerleir blir litt utenom det vanlige. I år er Grandmaster Cho 60 år. Det vil vi merke på sommerleiren ved at det er usedvanlig mange instruktører fra Korea. De er alle gamle venner av Grandmaster Cho, og mange av dem har også tidligere besøkt oss på sommerleiren. Særlig er vi heldige å få besøk av Grandmaster Eun Am (Shim Ki Shin).

Det er ventet mange deltakere i år, så ta gjerne med telt eller annen campingutrustning for å bedre egen comfort.

All informasjon om priser, bestilling av rom m.m. blir lagt ut på ttu.no innen kort tid.

Se invitasjon her.

Se e-post fra Frode i dag:

Program
Fredag:
kl 18:30 – 19:30 Ki-trening. Kun for voksne. Foreldre kan gjerne delta. Ingen forkunnskaper eller fysisk form pÃ¥krevd. Ta pÃ¥ lett og ledig treningstøy.

Meld dere på på facebook her

Lørdag:
kl. 10-11 Barn nybegynnere under grønt belte.
kl. 10-12 Barn viderekomne, grønt og oppover.
Pause
kl. 1300-1400 Voksne
kl 1400-1500 Voksne viderekomne, yudanja
Kveld: Ut å spise middag med stormester Cho.

Søndag
kl 10-11 Barnviderekomne (B og C-parti)
kl 11-12 Voksne
Pause
kl 13-14 Voksne viderekomne, Yudanja

Sola er opptatt på førstkommende mandag. Dag vil derfor holde utetrening for barna så ta med passende sko og utetøy.

Kjære medlemmer og pårørende,
Vårens høydepunkt!
Helgen 23-25 mars kommer Stormester Cho til oss. Det er fantastisk at han setter av helgen til å trene med oss.

Program:
Fredag: Velvære /Ki-trening for voksenparti og foreldre. Shim Ki Shin, en gammel koreansk treningsform for å fremme helsen. Lette klær og ingen forkunnskap nødvendig.
Lørdag: De yngste barna får prøve seg litt denne dagen. Egen trening for viderekomne barn. Voksenparti og egen yudanja trening.
Lørdag kveld: De som ønsker av voksne medlemmer går ut og spiser med stormesteren. Koreansk restaurant.
Søndag: Viderekomne barn, voksne og yudanja-trening.

Vi gjør en liten endring i treningstidene på torsdager. Fra og med førstkommende torsdag (01/03-12) og fremover vil trening være satt opp på denne måten:

Parti A 17-18
Parti B 18-19
Parti C 19-20
Voksne/Ungdom 20-2130

Øvrige treningstider vil være som før.

Beklager sen beskjed, men det er ingen barnetrening i morgen (tirsdag) – skolen trenger Sola til foreldremøter.

Voksne trener som normalt 19-2030

Hvis noen lurer: Det ER det trening i morgen (lørdag), klokken 10. Vi ses!

Selv om mange er på vinterferie var det noen som var på trening i dag. Barna hadde en fin trening med Dag og Anja.

Voksne var så heldig at Rober fra Nittedal TKD holdt treningen med et bra høyt tempo. Mye strekking, kampteknikker og kondisjon. Tusen takk, Rober!