Taekwondo treningshelg 4-5 september 2010 med Nuno Damaso.

Nittedal og Ringerike Taekwondo klubb inviterer til treningsweekend med Master Nuno Damaso 6 dan fra Sveits, 4-5. september 2010. Treningshelgen er åpen for utøvere fra andre klubber uansett beltegrad og klubb tilhørighet.

Program:
Lørdag 4. september gjennomføres treningen i Nittedal

Kl:   0930-1100    Barn alle beltegrader
1100-1300    Pause.
1300-1500    Ungdom/voksen.
1500-1515    Pause.
1515-1700    Ungdom Voksen.

Søndag 5. september gjennomføres treningen på Hønefoss- Ringerikshallen.

Kl:   0930-1100    Barn alle beltegrader
1100-1300    Pause.
1300-1500    Ungdom/voksen.
1500-1515    Pause.
1515-1700    Ungdom Voksen.

**** MELD DIN INTERESSE TIL FRODE INNEN MANDAG 30. AUGUST OM DU ØNSKER Å DELTA ****
(flere som har meldt seg på allerede)