Stormester Cho kommer til Bjerke

Kjære medlemmer og pårørende,
Vårens høydepunkt!
Helgen 23-25 mars kommer Stormester Cho til oss. Det er fantastisk at han setter av helgen til å trene med oss.

Program:
Fredag: Velvære /Ki-trening for voksenparti og foreldre. Shim Ki Shin, en gammel koreansk treningsform for å fremme helsen. Lette klær og ingen forkunnskap nødvendig.
Lørdag: De yngste barna får prøve seg litt denne dagen. Egen trening for viderekomne barn. Voksenparti og egen yudanja trening.
Lørdag kveld: De som ønsker av voksne medlemmer går ut og spiser med stormesteren. Koreansk restaurant.
Søndag: Viderekomne barn, voksne og yudanja-trening.