Oppstart nye medlemmer!

Posted by admin on Oct 7, 2012 in Nyheter | 0 comments

Torsdag 11. oktober åpner vi opp for nye medlemmer i alderen 6-100 år!  (fom. første klasse på skolen er minste alder).

Ingen forkunnskaper nødvendig. Dette er idretten som passer alle!

Vi vil denne torsdagen stille med ekstra mange instruktører slik at dere både kan være med å trene og samtidig snakke med trenere og andre som har gått hos oss en stund. Vi vil følge vanlig treningstider denne torsdagen. Se under og finn ut når ditt parti starter:

A: er for aldersgruppe 6-9 år. Trener kl. 17-18
B: er for nybegynnere aldersgruppen 10-14 Trener kl. 18-19

Ungdom/voksne fra 15 og eldre:  er foreløpig blandet nybegynnere og viderekomne. Trener kl. 20-2130.

For vanlig timeplan/treningstid ser her.

Nå håper vi å se DEG på torsdag!

Facebook

Posted by admin on Sep 30, 2012 in Nyheter | 0 comments

Husk å bruke vår Facebookside også – https://www.facebook.com/BjerkeTaekwondoklubb

Treningshelg i Nittedal!

Posted by admin on Sep 21, 2012 in Nyheter | 0 comments

Pga. trening i Nittedal og deltakelse på deres 30 års jubileum, så er det ingen trening på Løren skole i morgen (lørdag 22/9.).

MEN utnytt sjansen til å få trene med flere fantastiske instruktører og bli kjente med andre Taekwondo-barn og voksne! Det blir også noen overraskelser. Se på facebook-siden vår eller slå opp på http://www.nittedaltkd.no/aktuelt.html og se programmet.

Oppdatering om trening de kommende ukene

Posted by admin on Sep 1, 2012 in Nyheter | 0 comments

Selv om det er foreldremøter et  par uker fremover satser vi på å holde trening som normalt.  Vanlig tider for alle partier (A, B og C + voksne)

Lokalene er fremdeles opptatt så vi trener derfor ute. (ballbingen og området rundt)

Det er derfor viktig at alle tar med seg gode sko og evt. trenings- / overtrekksdress slik at vi ikke blir kalde. Ta også med vanlig taekwondo-drakt.

Huskeliste:

– Vanlig taekwondo-utstyr (drakt, belte – Vi tar med dette i tilfelle Sola skulle være ledig)
– Treningsdress / overtrekksdress (når vi trener ute trenger vi ikke taekwondo-drakt, men det gjør heller ikke noe om vi bruker det. Fritt valg!)
– Gode joggesko (taekwondo-sko er litt vonde å løpe i så ta gjerne med begge deler om du har)
– Drikke (Kroppen trenger mye vann så ikke glem det!)

Velkommen til trening!

Foreldremøter

Posted by admin on Aug 31, 2012 in Nyheter | 0 comments

Fra og med neste uke (uke 36) starter foreldremøtene på skolen. Det betyr et noe redusert treningsprogram. Følg derfor med på nettsidene hver dag før du reiser på trening for å dobbeltsjekke. Se også vår kalender: http://bjerketaekwondo.no/about/kalender

Minner om at oppstart nybegynnere starter neste måned (etter foreldremøtene). Vi annonserer dette nærmere ila. kommende uker.