lørdag 20/10-12

Posted by admin on Oct 19, 2012 in Nyheter | 0 comments

Pga. andre arrangementer er det desverre ingen trening lørdag 20.10.2012.

Sees neste uke!!!

Hanbon Kireugi 1-8

Posted by admin on Oct 16, 2012 in Nyheter | 0 comments

Hanbon Kireugi #1 | Hanbon Kireugi #2 | Hanbon Kireugi #3 | Hanbon Kireugi #4 | Hanbon Kireugi #5 |
Hanbon Kireugi #6 | Hanbon Kireugi #7 | Hanbon Kireugi #8

Åpen dag!

Posted by admin on Oct 11, 2012 in Nyheter | 0 comments

Utrolig artig å se så mange nye ansikter på åpen dag i dag. Velkommen alle sammen!
Om dere vil være med på flere prøvetreninger før dere bestemmer om dette er noe for dere eller ikke, kan dere selvsagt det.

For de av dere som allerede har bestemt seg, ta en titt på våre hjemmesider og “Bli medlem“.

Vi sees!  Kihap!

Oppsal taekwondo inviterer til treningshelg

Posted by admin on Oct 8, 2012 in Nyheter | 0 comments

Vår venneklubb Oppsal taekwondo (også TTU-medlem) inviterer til treningshelg:

De skriver:

Lørdag 20. oktober 12.00-15.00:

Treningslørdag med Ida og Joakim (begge 1. cup) Vi kommer til å kjøre to treningsøkter denne lørdagen.

Første økt vil fokusere på avtalt kamp. Vi vil både repetere teknikkene som skal være kjent, og lære de dere skal ha til neste gradering.

Andre økta er ikke endelig bestemt ennå, men vi vil sannsynligvis ta noe som er litt på siden av pensum.

For at vi skal kunne planlegge treninga best mulig, er det fint om de som har tenkt å komme melder seg på til ida@spiskake.com med navn og beltegrad.

 

Fredag 26. oktober 18.00-20.00:

Denne fredagen får vi besøk av master Jon Lennart Løbak (4. dan).

 

Vi trener i gymsalen på Oppsal skole. Hvis noen trenger veibeskrivelse kan de kontakte

Ida på ida@spiskake.com eller tlf 97193885

Oppstart nye medlemmer!

Posted by admin on Oct 7, 2012 in Nyheter | 0 comments

Torsdag 11. oktober åpner vi opp for nye medlemmer i alderen 6-100 år!  (fom. første klasse på skolen er minste alder).

Ingen forkunnskaper nødvendig. Dette er idretten som passer alle!

Vi vil denne torsdagen stille med ekstra mange instruktører slik at dere både kan være med å trene og samtidig snakke med trenere og andre som har gått hos oss en stund. Vi vil følge vanlig treningstider denne torsdagen. Se under og finn ut når ditt parti starter:

A: er for aldersgruppe 6-9 år. Trener kl. 17-18
B: er for nybegynnere aldersgruppen 10-14 Trener kl. 18-19

Ungdom/voksne fra 15 og eldre:  er foreløpig blandet nybegynnere og viderekomne. Trener kl. 20-2130.

For vanlig timeplan/treningstid ser her.

Nå håper vi å se DEG på torsdag!

Facebook

Posted by admin on Sep 30, 2012 in Nyheter | 0 comments

Husk å bruke vår Facebookside også – https://www.facebook.com/BjerkeTaekwondoklubb

Treningshelg i Nittedal!

Posted by admin on Sep 21, 2012 in Nyheter | 0 comments

Pga. trening i Nittedal og deltakelse på deres 30 års jubileum, så er det ingen trening på Løren skole i morgen (lørdag 22/9.).

MEN utnytt sjansen til å få trene med flere fantastiske instruktører og bli kjente med andre Taekwondo-barn og voksne! Det blir også noen overraskelser. Se på facebook-siden vår eller slå opp på http://www.nittedaltkd.no/aktuelt.html og se programmet.

Oppdatering om trening de kommende ukene

Posted by admin on Sep 1, 2012 in Nyheter | 0 comments

Selv om det er foreldremøter et  par uker fremover satser vi på å holde trening som normalt.  Vanlig tider for alle partier (A, B og C + voksne)

Lokalene er fremdeles opptatt så vi trener derfor ute. (ballbingen og området rundt)

Det er derfor viktig at alle tar med seg gode sko og evt. trenings- / overtrekksdress slik at vi ikke blir kalde. Ta også med vanlig taekwondo-drakt.

Huskeliste:

– Vanlig taekwondo-utstyr (drakt, belte – Vi tar med dette i tilfelle Sola skulle være ledig)
– Treningsdress / overtrekksdress (når vi trener ute trenger vi ikke taekwondo-drakt, men det gjør heller ikke noe om vi bruker det. Fritt valg!)
– Gode joggesko (taekwondo-sko er litt vonde å løpe i så ta gjerne med begge deler om du har)
– Drikke (Kroppen trenger mye vann så ikke glem det!)

Velkommen til trening!

Foreldremøter

Posted by admin on Aug 31, 2012 in Nyheter | 0 comments

Fra og med neste uke (uke 36) starter foreldremøtene på skolen. Det betyr et noe redusert treningsprogram. Følg derfor med på nettsidene hver dag før du reiser på trening for å dobbeltsjekke. Se også vår kalender: http://bjerketaekwondo.no/about/kalender

Minner om at oppstart nybegynnere starter neste måned (etter foreldremøtene). Vi annonserer dette nærmere ila. kommende uker.

Full oppstart fom. mandag 20/8

Posted by admin on Aug 14, 2012 in Nyheter | 0 comments

Håper dere alle har hatt en flott sommer! Nå begynner skolen igjen og som vanlig starter vi opp samtidig.

Fra og med mandag 20. august starter det opp med helt ordinære treningstider for alle partier.

Siden vi er iverige i å komme i gang, vil vi også denne uken holde trening. Vi arrangerer derfor felles trening for alle partier klokken 18:00 både tirsdag 14. august og torsdag 16. august. Håper å se så mange som mulig her også.

Vi vil utover høsten (sept.) annonsere oppstartsdatoer for nybegynnere. (avhengig av hvilket parti du skal trene på). Ta en titt på våre “Bli medlem-sider” og ikke nøl med å ta kontakt med oss.