admin | Bjerke Taekwondoklubb

Home » Posts by admin

Gled dere til helgetrening med Master Kim Anna (6.dan)

Posted by admin on Oct 2, 2015 in Nyheter | 0 comments

Det er bare å fjerne alle planer for neste helg 🙂 , for dette bør dere som trener hos oss ikke gå glipp av. Neste helg, lørdag 10. oktober og søndag 11.oktober) kommer selveste Master Kim Anna til oss. (6.dan sort)

Kim Anna er rett og slett en helt fantastisk instruktør og utøver. De som har vært på sommerleir har kanskje allerede vært så heldig å ha trent med henne.

Både barn, ungdom og voksne bør ABSOLUTT få med seg dette. Koster selvsagt ikke noe for medlemmer.

Og ikke nok med det: Vi starter søndagen med å delta i Bjerkestafetten. For å være med på dette løpet må dere bare sende en e-post til Anja@bjerketaekwondo.no så er dere med. Anna Kim, Anja og Morten er selvsagt med der også.

Taekwondoprogram
Fredag 9. oktober (Oppsal):
17.30-19.00 Fellestrening som vanlig

Lørdag 10. oktober (Oppsal):
11.00-12.15: Barnetrening
12.30-14.00: Lavbeltetr! ening (fokus på spark)
14.15-16.00: Høybeltetrening (fokus på poomse. Rødstripe og høyere)

Søndag 11. oktober (Bjerke):

12.00-13.15: Barnetrening
13.30-15.00: Lavbeltetrening (fokus på poomse- Wtf)
15.15-16.30: Høybeltetrening: (Fokus på avtalt kamp- gjerne to- step)

Litt inspirasjon fra en annen trening med Kim Anna.

Fulle barnepartier

Posted by admin on Aug 19, 2015 in Nyheter | 0 comments

Vi har igjen fulle barnepartier, og alle som ønsker å begynne må settes på venteliste. Dette kan gjøres med å sende en e-post til morten @bjerketaekwondo.no

De som allerede har fått beskjed om at det er ledig plass, trenger selvsagt ikke å gjøre det igjen.

Det ER plass på ungdom- og voksenpartiet.

Gradering mai

Posted by admin on May 21, 2015 in Gradering | 0 comments

Kjære alle medlemmer
Det nærmer seg gradering og her kommer informasjon om dagen og viktige datoer i forkant av graderingen. Vi ber om at denne e-posten leses nøye da det er mye viktig informasjon her.

18. og 19. mai: Styrketest og teoriprøve/ (barn mandag – voksne tirsdag)
Vi kommer til å gjennomføre en styrketest basert på TTUs krav. Disse kravene er ikke absolutte, men teller som en del av graderingen og vi ser blant annet på innsatsvilje. Antall repetisjoner og tiden man har til rådighet står her: http://bjerketaekwondo.no/TTU%20pensum%20dansk.pdf
Det blir også teoriprøve denne dagen for de over 13 år med grønt belte og over. Denne gangen vil vi ta den i fellesskap (muntlig), slik at dere forstår hva vi mener med teoriprøve. Fra neste gradering vil hver enkelt medlem måtte gjøre dette på egenhånd. Vi mener dette er en glimrende måte å tilegne seg nødvendige kunnskaper om trening og pensum.

Vi gjør også oppmerksom på at pensum enn så lenge kun er på dansk, så vi anbefaler alle å se gjennom på forhånd for å sjekke om det er noe man ikke forstår. (samme link som over).

Dersom man ikke ønsker å gradere denne gangen, anbefaler vi likevel å være med på denne økten da den gir både god trening og forståelse av pensum.
22. mai: Påmeldingsfrist – NB! Ikke meld dere på FØR dere har fått godkjennelse fra trener.

* MINIMUMSKRAV – kunne alle sine poomsaer og selvforsvarsteknikker 100% *

Etter godkjennelse gjør dere som tidligere. Informasjon om dette finnes her:
http://bjerketaekwondo.no/2013/12/hvordan-bestille-gradering-2/
30. mai: Graderingsdag! Sted: Oppsal skole
Denne gangen er Sola opptatt (loppemarked) så vi har slått oss sammen med vår vennskapsklubb, Oppsal Taekwondo, og dermed blir det mange utøvere. Vi deler derfor dagen i to hovedgrupper. Hvitt, gult og grønt belte starter kl. 11. Det vil være åpent i gymsalen fra kl. 1030 og vi oppfordrer til å møte opp i god tid!

Utøvere med blått belte og over bes møte opp senest kl. 1330. Vi vet ikke eksakt tidspunkt denne gruppen vil starte da vi gjør oss helt ferdig med hvitt til grønt belte – både gradering og diplomutdeling før vi begynner med blått og over.

På gradering graderer vi etter beltegrad, så hvitt belte begynner og d! eretter går vi oppover i gradene. Utøverne blir delt opp i grupper som blir annonsert på graderingsdagen.

Etter hver respektive hovedgruppe blir det fellesbilde før vi feirer med kake, brus/juice og snacks.

Betaling:
Graderingen koster 350kr. Dette må innbetales til klubbens konto i forkant av graderingen. Faktura kommer på e-post etter at dere har meldt dere på som beskrevet over. Ta med kvittering på betalt graderingsavgift og lever til trener.

Annen praktisk informasjon:
Det er viktig at de som skal gradere har ren, pen og aller helst strøket drakt. Alle må ha klubb- og TTU-merket korrekt sydd på drakten. Informasjon om dette finnes her:
http://bjerketaekwondo.no/2012/11/husk-merker-p-draktene/

Husk også å ha nyklipte negler og de som har langt hår må huske strikk.

Vi oppfordrer til å ta med familie og venner, for dette blir en dag med mye fin taekwondo og god stemning! Det er også veldig nyttig å se på for de som ikke skal gradere.

Skulle noe være uklart ikke nøl med å ta kontakt enten på mail eller på trening.

Vi gleder oss til en flott graderingsdag sammen med vår vennskapsklubb på Oppsal!

Hilsen styret og trenerne

Sommerleir 2015

Posted by admin on Apr 19, 2015 in Nyheter | 0 comments

Kjære alle medlemmer i Bjerke Taekwondo!

Nå nærmer sommeren seg og sommerens vakreste eventyr står for døren. Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å gå inn på denne linken

http://www.ttu.no/sommerfestival-2015.287010.no.html

for nærmere informasjon.

Dette er en treningsleir som TTU( traditional taekwondo union, som er vår moderorganisasjon) har arrangert årlig i 30 år. Dvs at det i år er jubileumsår for festivalen.

Som dere vil se på informasjonssiden så er det en todelt leir: Først en ren barne- og ungdomsleir og deretter sommerfestival som er for både voksne og barn+ ungdom.

Vi håper at riktig mange fra Bjerke TKD vil delta på årets leir. En fantastisk anledning til å trene masse god Taekwondo med Mestere fra både Korea, Danmark og Norge.

NB! Det åpnes for booking av rom mandag 20.april!

Hvis det er noe dere lurer på og som dere ikke finner svar på under den vedlagte linken så er det bare å sende meg en mail.