Gled dere til helgetrening med Master Kim Anna (6.dan)
Det er bare å fjerne alle planer for neste helg 🙂 , for dette bør dere som trener hos oss ikke gå glipp av. Neste helg, lørdag 10. oktober og søndag 11.oktober) kommer selveste Master Kim Anna til oss. (6.dan sort)
Kim Anna er rett og slett en helt fantastisk instruktør og utøver. De som har vært på sommerleir har kanskje allerede vært så heldig å ha trent med henne.
Både barn, ungdom og voksne bør ABSOLUTT få med seg dette. Koster selvsagt ikke noe for medlemmer.
Og ikke nok med det: Vi starter søndagen med å delta i Bjerkestafetten. For å være med på dette løpet må dere bare sende en e-post til Anja@bjerketaekwondo.no så er dere med. Anna Kim, Anja og Morten er selvsagt med der også.
Taekwondoprogram
Fredag 9. oktober (Oppsal):
17.30-19.00 Fellestrening som vanlig
Lørdag 10. oktober (Oppsal):
11.00-12.15: Barnetrening
12.30-14.00: Lavbeltetr! ening (fokus på spark)
14.15-16.00: Høybeltetrening (fokus på poomse. Rødstripe og høyere)
12.00-13.15: Barnetrening
13.30-15.00: Lavbeltetrening (fokus på poomse- Wtf)
15.15-16.30: Høybeltetrening: (Fokus på avtalt kamp- gjerne to- step)
Litt inspirasjon fra en annen trening med Kim Anna.
Read MoreFulle barnepartier
Vi har igjen fulle barnepartier, og alle som ønsker å begynne må settes på venteliste. Dette kan gjøres med å sende en e-post til morten @bjerketaekwondo.no
De som allerede har fått beskjed om at det er ledig plass, trenger selvsagt ikke å gjøre det igjen.
Det ER plass på ungdom- og voksenpartiet.
Read MoreSommerleir 2015
Kjære alle medlemmer i Bjerke Taekwondo!
Nå nærmer sommeren seg og sommerens vakreste eventyr står for døren. Vi oppfordrer alle våre medlemmer til å gå inn på denne linken
http://www.ttu.no/sommerfestival-2015.287010.no.html
for nærmere informasjon.
Dette er en treningsleir som TTU( traditional taekwondo union, som er vår moderorganisasjon) har arrangert årlig i 30 år. Dvs at det i år er jubileumsår for festivalen.
Som dere vil se på informasjonssiden så er det en todelt leir: Først en ren barne- og ungdomsleir og deretter sommerfestival som er for både voksne og barn+ ungdom.
Vi håper at riktig mange fra Bjerke TKD vil delta på årets leir. En fantastisk anledning til å trene masse god Taekwondo med Mestere fra både Korea, Danmark og Norge.
NB! Det åpnes for booking av rom mandag 20.april!
Hvis det er noe dere lurer på og som dere ikke finner svar på under den vedlagte linken så er det bare å sende meg en mail.
Read MoreInnkalling til årsmøte
Se info her: http://bjerketaekwondo.no/wp-content/Innkalling_til_aarsm%C3%B8te2015.pdf
Innkalling til årsmøte i Bjerke Taekwondoklubb, onsdag 18/3-2015 kl.1900
Årsmøtet avholdes på Sola, Refstad skole
Saker som ønskes tatt opp på årsmøtet må sendes styret senest 4/3-2015 (dato som er 14 dager før årsmøtet).
Sakene kan sendes morten @ bjerketaekwondo.no
PS! Fullstendig sakliste med alle sakspapirer legges her en uke før møtet.
Saksliste: http://bjerketaekwondo.no/wp-content/Sakliste_for_%C3%A5rsm%C3%B8tet2015.pdf
Årsberetning: http://bjerketaekwondo.no/wp-content/%C3%85rsberetning%202014.pdf
Read Moregradering søndag 18/1-2015
(info under er hentet fra e-post nylig sendt alle medlemmer)
Kjære alle medlemmer!
Riktig godt nytt år!
Da er treningen endelig godt igang og vi duker for gradering førstkommende søndag, 18.januar.
Som vanlig holder vi graderingen på Sola, Refstad skole. Vi begynner med barna kl 11.00. Oppmøte og registrering SENEST kl 10.30! Voksne som skal gradere bes møte senest kl 13.00.
Alle som skal gradere har fått beskjed om dette fra trenerne. Hvis du er usikker på dette så vennligst ta kontakt. Oppmelding til gradering og betaling skjer via hjemmesiden: bjerketaekwondo.no. Følg denne linken for veiledning:
http://bjerketaekwondo.no/2013/12/hvordan-bestille-gradering-2/
Alle som skal gradere må møte på treninger denne uken. På lørdag kl 10 avholdes styrketesten, som alle som skal gradere må bestå før selve graderingen.
Viktig å huske på selv graderingsdagen:
1- nystrøket og ren drakt( du kan ha hvit t-skjorte under)
2- klubbmerke på venstre erme og TTU-merke på venstre side av brystet. Se linker under for veiledning:
http://bjerketaekwondo.no/wp-content/uploads/2012/11/logoer1.jpg
http://www.ttu.no/getfile.php/994546.1551.uyxyxvpprq/2009-ttu-merker.pdf
Hvis du mangler merker kan disse bestilles i webshopen på samme sted som du bestiller graderingen.
3- TTU-pass( for de som har det fra før- de som ikke har gradert tidligere får dette ved gradering)
4- husk å klippe negler på fingre og tær- det er lett å skade andre med lange negler;)
4- drikke og litt å spise- husk å spise før!
Vi trenger voksne som kan stille opp med kake, frukt, påsmurte rundstykker, el. Trenerne vil ha hendene fulle med gjennomføringen av graderingen så vi trenger all den hjelpen vi kan få for at graderingen skal gå knirkefritt og bli en god opplevelse for alle. Alle som har lyst og anledning til å hjelpe til bes sende Anja en mail på : anja@bjerketaekwondo.no
Familie er hjertelig velkommen som publikum.
Vi gleder oss!
Read More