Ny landslagstrener i Taekwondo i Poomsae ( mønster)

Posted by admin on Jan 7, 2013 in Nyheter | 0 comments

Jan Åge Østby fra Solør Taekwondo klubb er ansatt som ny landslagstrener etter Thomas Jensen.

Jan Åge er tidligere toppidrettsutøver i poomsae med EM bronse, og to femteplasser i VM.

I WTF Taekwondo konkurrer man i to disipliner. Den ene disiplinen er kamp som er på det olympiske programmet, mens den andre er Poomsae (mønster). Poomsae er en krevende teknisk idrett innen oppvisning som går ut på at utøvere konkurrerer mot hverandre ved å vise et innøvd program med taekwondo teknikker. Konkurransen er oppdelt i beltegrader, alder og kjønn. Den utøver som oppnår høyest poengsum vinner.

Mer informasjon: Kampsport.no

Ingen voksentrening i dag, 20/12

Posted by admin on Dec 20, 2012 in Nyheter | 0 comments

Det blir ingen voksentrening i dag, torsdag 20/12. Parti A, B og C har trening som normalt.

Minner også om at det ikke er trening lørdag 22/12.

God Jul! 

Desember og trening

Posted by admin on Dec 2, 2012 in Nyheter | 0 comments

Som tidligere nevnt er det fullt opp med førjulsarrangementer i Sola på Løren skole. Det blir derfor ingen ordinære treninger de to kommende ukene. Neste helg er det Vinterleir på Ski, så det er flere av oss som skal dit. Det blir vanlig trening i siste uken før jul.
Følg godt med på hjemmeside og facebook om evt. ekstra treninger som dukker opp.

Foreløpig plan:

Gradering lørdag 2/12-12

Posted by admin on Nov 25, 2012 in Nyheter | 0 comments

Neste helg, lørdag 02.12.2012 er det gradering i Sola på Løren skole. Mester Løbak, 4. dan, er sensor. Selv for de som ikke skal gradere vil det være nyttig å se på. Dessuten er gradering alltid spesiell anledning for medlemmene og klubben.

FOR alle medlemmer gjelder, spesielt de som skal gradere, draktene må være rene, pene og strøket. OG alle skal ha de riktige merkene på draktene. Se link: http://bjerketaekwondo.no/wp-content/uploads/2012/11/logoer1.jpg

De som har kjøpt drakt via klubben skal ha fått eller få disse merkene. Henvend dere til instruktør på ditt parti. De som har kjøpt drakt selv kan kjøpe hvert av merkene til 50,- per merke. Da betaler du ganske enkelt til klubben ved å overføre penger og ta med bekreftelse på betaling. Vi ønsker å unngå kontantbetalinger.

Gradering starter kl 10. Vi begynner med barn og etterpå voksne. Hvitbelter kommer først og deretter høyere og høyere.

Kyosanim, Anja Skagmo, er ansvarlig for gjennomføring. Hun ønsker seg sikkert noen som kan stille opp med saft, kaffe, frukt og kaker til graderingen: skagmo@getmail.no

mvh

Frode

Program for søndagstrening med mester Løbak

Posted by admin on Nov 17, 2012 in Nyheter | 0 comments

Program på Søndag 18.11.2012

Kl. 10-1130 Barneparti, grunnteknikk
pause
Kl 1230-1345 Voksne, grunnteknikk og hanbon kireugi
pause
Kl 1400-1500 Voksne, fokus mechigi 1-8

Oppfordrer ALLE til å delta!!

Gradering 1. desember

Posted by admin on Nov 11, 2012 in Nyheter | 0 comments

Det er gradering 1. desember 2012 og påmelding er klargjort i webshop. Det er instruktørene for hvert parti som avgjør om utøveren er klar for gradering. Så ikke meld dere på før du/barnet deres har fått klarsignal. Det gjelder nå å motivere seg for en ekstrainnsats i sluttspurten.

Fysisk test er greit å vise at man kan før vurderingen taes. Se våre hjemmesider for krav og pensum. Aller siste fysiske krav ligger på ttu.no.

mvh,
Frode

Mester Løbak kommer til oss og Oppsal.

Posted by admin on Nov 6, 2012 in Nyheter | 0 comments

Søndag 18. november kommer Mester Løbak til oss for å holde trening. Dagen før. på lørdag 17. er han på Oppsal, og vi er invitert. Se e-post fra Oppsal:

*Treningslørdag med master Jon Lennart Løbak, 17. november* Lørdagen 17. november får vi i Oppsal TTU besøk av master Jon Lennart. I den forbindelse ønsker vi også å invitere dere i Bjerke til å komme og trene med oss.

Hovedfokus for dagen vil ligge på pensum, siden det nærmer seg gradering. I tillegg til pensum vil det også bli en time med sverdtrening (kyung-dang), under sverdøkta vil det være aldersgrense på

12 år ELLER minimum blått belte. (ellers åpent for ALLE)

*Program*

Plan for dagen er som følger:

1300 – 1430 Taekwondotrening

1430 – 1445 Pause

1445 – 1600 Taekwondotrening

1600 – 1630 Matpause

1630 – 1730 Sverdtrening

*Sted*

Vi trener i gymsalen på Oppsal skole, adressen er Vetlandsveien 79. Man kan komme seg dit med kollektivtransport ved å ta linje 3 mot Mortensrud til Oppsal, eller å ta buss 79 mot Holmlia til Kampheimveien. Det er et lite stykke å gå fra begge disse stoppene (5-10 minutter). Hvis man trenger hjelp til å finne fram kan man kontakte Ida. (Se under påmelding)

*Påmelding*

Denne dagen koster ingenting å være med på, men vi ønsker påmelding så vi kan planlegge treningene best mulig og finner ut hvor mange sverd

(/kosteskaft) vi må skaffe. Påmelding må inneholde navn, alder, beltegrad og hvilke treninger man skal være med på. Hvis du skal være med på sverdtrening og har eget tohåndssverd du har tenkt å bruke er det fint om du sier ifra om det. Påmelding sendes til Ida på epost:

ida@spiskake.com eller sms: 97193885 innen /12. november/

Tilleggsinfo om sverd: Hvis du vil være med på sverdtreninga så fikser vi kosteskaft som deles i to på midten (det er jo  ikke  akkurat sverd, men det funker). Dersom det kommer påmeldinger etter fristen så må det fikses selv.

Endring av treningstider for B-partiet

Posted by admin on Nov 4, 2012 in Nyheter | 0 comments

For å enklere klare å tilby to trenere på samtlige partier har vi besluttet å flytte treninger til B-partiet fra 17-18 på tirsdager til 18-19 på mandager.

Denne endringen vil iverksettes mandag 12. novemeber.

Husk merker på draktene!

Posted by admin on Nov 4, 2012 in Nyheter | 0 comments

Etter helgens Yudanja-samling ble det påpekt følgende regler i forhold til drakt og belte:

Alle drakter SKAL ha både klubb- og TTU-merke påsydd. Dette gjelder både V-hals og TTU-drakt. Mer info om plassering av logoer her. (pdf)

Om du ikke har merker, kan dette kjøpes i klubben (på webshop – samme sted som du kjøper gradering). TTU-merke kan også kjøpes i TTU-webshop.

Alle belter med striper skal ha første stripe 5 cm. fra kanten, og det skal være 1 cm. mellom hver stripe. For at stripene ikke så lett skal falle av, kan det være lurt å sy dem fast med samme farge som stripen.

Minner også om at beltet alltid skal knytes med like lange deler hengende nedover. Øv deg hjemme – både knyting og tilpasning av lengden.

Helgen 2. – 4. november

Posted by admin on Oct 28, 2012 in Nyheter | 0 comments

Som allerede annonsert på våre Facebooksider vil det ikke bli noen trening lørdag 3. november. Skolen skal ha loppemarked og trenger lokalene.

Om dere likevel skulle ha lyst til å trene kampsport, kan dere ta en titt her: Brazilian Jiu-Jitsu

Evt. påmelding og betaling for dette må ordnes selv. Klubben dekker ikke dette.